2022年北京冬奥会，一批优秀女性运动员的横空出世为世界展现出了一种新的“力量美”，引领了一波对于自信、乐观、健康生活方式的热议。

区别于传统东方审美视角下女性对“白幼瘦”的青睐，近两年，舒适的状态、富足的内心、强健的身体逐渐成为流行于东方女性中审美新势力。

在审美需求的变化下，运动健身成为多数女性实现健康生活的最主要方式。中商产业研究院数据显示，2020年中国健身行业市场规模达3362亿元，预计2022年市场规模将进一步增长至3890亿元。其中，健身设备、健身俱乐部及在线健身占比分别为49%、36%及15%。

然而，常态化的疫情防控中工作与生活平衡的时间分配，让女性居家健身的时间进一步延长，她们将焦点转向了一系列更便捷、更灵活的智能运动健身产品上。

艾瑞咨询发布的《中国智能健身行业研究报告》显示，当前，中国智能运动健身市场正处于快速扩张的阶段，预计2025年智能健身市场规模将突破820亿元。

而近期，CBNData发起的#我们的态度Women’s Attitudes#女性品质生活大调查结果则显示，在众多智能健身设备中，能够满足居家运动需求，打破枯燥感的智能健身镜在后疫情时代迅速走红。特别是在z世代女性人群中，意向购买人数占比接近60%。

*图源：CBNData《2022女性品质生活调查问卷》

为何一块“镜子”能够成为备受女性青睐的健身神器？本文我们将以FITURE魔镜为代表，探寻后疫情时代，智能健身镜如何实现女性运动方式的创新、如何为需求多元的女性提供更为“自在”的健身时刻。

多维度打造精品健身课，满足女性个性化的健身诉求

从健身时长、活跃度、偏好种类以及健身方式等多个维度来看，当前女性健身方式呈现出多元化、个性化的发展趋势，她们的健身诉求已经不仅局限于减脂瘦身，投资自我、追求力量、养成自在、无阻碍的健身习惯等同样成为女性健身的驱动力。

Mob研究院发布的《2022年Z世代女性洞察报告》显示，超六成Z世代女性投入到健身大军中，除最基础的跑步外，游泳、舞蹈类操课、健身APP跟练、减脂类操课、无氧器械等均是她们较为偏爱的运动种类。

然而后疫情时代下，户外健身党们在居家场景的限制下，只能通过传统健身渠道开辟的线上直播、录播团课进行视频跟练，同质化的课程内容很难满足其对多元运动方式及运动趣味性的需求。在枯燥的健身氛围下，如何坚持运动成为很多女性的健身新难题。

在这一背景下，智能健身镜的出现为室内场景健身提供了一种更为自在的方式。作为较早在该领域布局的品牌，FITURE提出了“自在趣练，练就自在”运动理念，倡导不要让运动因地域、时间阻碍或是错误的运动方式和节奏变得难以坚持，而是让运动在生活中自然、自在地发生。

基于这一理念，FITURE将即时反馈的交互技术与丰富可续的互动内容相结合，通过打造课程内容的多元互动性与趣味性，增强运动氛围感。

就目前市场来看，以各大健身APP为主的线上健身品牌，其智能健身产品往往会将旗下已有的健身课程内容移植到硬件终端上，优势在于成本较低，能够沿用品牌的认知度和消费者认可度，但在即时互动性与课程吸引力方面仍有提升空间。

针对这一痛点，FITURE重点在课程品质及硬件产品上进行打磨，通过自建+合作的方式迎合市场所需。基于一个占地4000平方米的FCF内容工厂，目前，品牌自主拍摄制作了15+大类、超过2000节的健身课程，其中不仅包括HIIT、瑜伽、有氧舞等主流运动类目，还推出了与PURE、金芭蕾、太极禅、CASTER、SuperModelFit，并在年初与天美健康合作推出的包括王者荣耀在内的系列IP课程等，进而建立了大体量的课程库，将即时更新以及大量的多元课程内容作为品牌的核心竞争力。

不仅如此，FITURE研发了“森林大冒险”以及体感游戏“天际漫步”等互动主题课程，增强趣味性，也同时满足了包括儿童健身、全家健身在内的不同人群的运动需求。不仅如此，FITURE还在部分课程中设置包括游戏、挑战赢勋章等系列互动机制，并提供瑜伽垫、水杯等实物奖励，通过系列激励机制，FITURE试图让更多人感受到自发运动带来的快乐，并将其视为生活的一部分。

此外，为了进一步提升用户体验，满足女性用户多元运动需求，在今年三八节期间，该品牌推出了分别包含“勇气”（力量塑形，HIIT，格斗）、“柔韧“（瑜伽，普拉提，Barre，拉伸）、”探索“（有氧舞，舞蹈，冥想）三大版块的“自在，自有光”的女性主题课程以及诸多女性健身党感兴趣的运动项目。

另一方面，在FITURE女性系列课程中，“分享”也是一个重要的关键词。在社交媒体上，通过分享#我的自在FITURE时刻#，大量FITURE的女性用户能够自由的输出自己的运动健身态度和生活状态故事，带动女性群体在情感上产生认同感和共鸣感。

强交互性的运动社区，营造“陪伴式“的健身氛围

此外，CBNData还发现，近年来，女性群体不仅将运动健身视为获得健康体魄、舒适状态的方式，更将其视为一种能够拓宽社交边界，与同好者互相分享经验的圈层文化。

在豆瓣，带有“健身“关键词，人数在千人以上的讨论小组有40余个；而在女性居多的社交种草平台小红书上，千瓜数据显示，近90天内运动相关的笔记有近60万篇，笔记点赞总数超过6000万次，其中提及室内健身的笔记占比超半数。

她们热衷于在社交媒体及社群内上分享健身的经验和成果、寻找一起健身打卡的伙伴、种草拔草健身好物。这一需求也促使各类健身品牌纷纷建立起私域运营，通过打造运动社区为用户提供更有互动性、陪伴感的健身氛围。

也因此，社区属性正在逐渐成为另一个驱动女性自主、自在健身的重要原因。

在FITURE，社区的连接感与陪伴感同样是重要的组成部分。

首先是借助交互性的课程提高用户体验。FITURE明星教练为用户提供专业的教练互动指导、制定有针对性的个人训练计划，同时还通过定期举办线上互动直播课，激发用户运动的热情，提高居家健身场景下的陪伴感。

其次FITURE也组建了用户私域群，同时以明星教练为核心搭建了粉丝群。在日常运营方面，社群会组织用户进行不定期的运动打卡，并设置健身奖励，同时，明星教练也会在群内和学员进行互动，解答用户的健身问题，拉近品牌与用户之间的距离。

同时在线下，品牌不定期组织社区运动以及生活方式内容的线下活动，成为FITURE增强用户黏性、活跃社区氛围的主要方式。比如在推出镜内女性相关的系列主题课程之外，FITURE还与以色列驻华使领馆合作，在北京、上海、成都三地, 专门开展为女性设计的线下防身术体验营，通过打破时间地域的限制，强化个体和社区的连接。

倡导“自在运动”，提升健康生活的“精神自驱力”

通过丰富的交互内容以及线上线下联动的社区活动，用户能够在居家、酒店等场景中，借智能健身镜更自然地实现运动目标、养成运动习惯。

在FITURE看来，如今女性对于运动健身态度的转变与女性对个体健康、生活方式关注的提升密不可分。

随着女性话题近年来受到越来越多品牌的关注，关注女性品质生活，助力其获得健康生活方式成为品牌新的着力点。

FITURE也在试图通过对外输出品牌价值观，强化运动与实现美好生活的相关性。在三八节期间，品牌提出 “自在，自有光”的女性话题，基于这个口号，品牌在后续还将更多地在课程及社区互动中融入对女性生活方式的洞察。FITURE邀请了数位真实女性会员用户来分享她们对“女性自在发光“的理解与思考，让更多不同职业、不同经历的女性勇于和乐于去分享自己运动健身带给自己的影响和改变，以及自己对“自在生活”的态度和看法。

整体来看，当前国内健身市场虽处于明显的高增长态势，但是健身意识和健身习惯仍处于较大的转型期。而根据艾瑞咨询数据，智能健身镜的年出货量将有望实现超164%的复合增长。基于上述提及的“内容+社区”的健身新生态，未来，“智能健身+”的品牌们还有更多想象空间，也会持续为用户提供更多有价值、有活力的自在生活方式。